Pilates
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Maria Wilhelm Sportlehrerin und Trainerin für Pilats Matwork Rückenschule Aqua Fitness Step Aerobic ...Personaltraining in allen Bereichen |
Pilates Training ist ganzheitliche Trainingsmethode, die vor allem tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke umgibt, beansprucht. In sanften und harmonisch fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Es ist ein Trainingskonzept das auf das bewusste Zusammenspiel von Körper und Geist zielt.
Kurse für Anfänger / Mittelstufe / Fortgeschrittene
Eine anteilige Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Informieren Sie sich vor Kursanmeldung bei Ihrer Krankenkasse.
